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迷你小土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克牛奶140
发布时间:2017-09-26 03:36:57 -
大锅炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 啤酒适量 葱末适量 姜丝适量 盐适量味素适量相克食物 啤酒半瓶 十三香适量 辣
发布时间:2017-09-26 03:32:50 -
一只有故事的青蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥黄瓜:利水、清热、解毒食材用料菠菜6根相克食物黄瓜半根相克食物面粉半碗胡萝卜两片相克食物海
发布时间:2017-09-26 03:22:35 -
羊肉山药灵芝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 带骨头羊肉250克淮山300克相克食物灵芝3克八角2个 枣适量胡椒10粒 橘子皮,最好是干的
发布时间:2017-09-26 03:17:54 -
西蓝花黄骨鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 黄骨鱼2条 西蓝花5朵 姜片几片料酒1勺 盐,油适量胡椒粉少许西蓝花黄骨鱼汤的做
发布时间:2017-09-26 03:14:23 -
豌豆玉米炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿酱油:升压、补血、护齿食材用料豌豆200g 瘦肉150g玉米50g相克食物 生粉适量 油,盐适量酱油半
发布时间:2017-09-26 03:08:54 -
鸡肉咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡腿:温中、补精益髓、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物鸡腿一
发布时间:2017-09-26 03:04:52 -
彩色糯米戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料糯米粉20克 低粉60克鸡蛋4只相克食物 糖(蛋白)30克 糖(
发布时间:2017-09-26 03:04:22 -
芥蓝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥蓝:化痰、平喘、解毒米饭:活血化瘀食材用料芥蓝一斤相克食物米饭斤半相克食物油适量 盐适量 鸡精适量香菜适量相克
发布时间:2017-09-26 03:01:00 -
豆腐蒸肉末的做法和食材用料及健康功效
食材用料 日本豆腐2到3支 肉末看个人喜好 葱花少量 红辣椒一个 鸡精味精少量黄酒少量豆腐蒸肉末的做法1.日本豆腐三支2.切好装盘3
发布时间:2017-09-26 02:56:41 -
荞麦玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉400g 荞麦粉200g 安琪酵母粉8g糖50g相克食物枸杞适量相克食物 水适量荞麦玫瑰花馒头的做法1.安琪酵母粉加少量
发布时间:2017-09-26 02:56:10 -
腌青萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热食材用料青萝卜一根(700克)相克食物白糖30克相克食物白醋30克相克食物 盐20克 生抽5克腌
发布时间:2017-09-26 02:26:55